Ne seront proposées que des invitations : chacun·e est libre d'adapter et ajuster pour soi.
À chaque instant, à tout moment.
En conscience du respect de soi, des autres et de l'espace.

Pour plonger en soi, j'ai la croyance que nous avons besoin de sécurité et pour cela il est important pour moi de proposer un cadre pour nos explorations.

Ainsi, participer à cet atelier c’est s’engager à…
* la confidentialité ;
* être présent·e à 100% et donc accueillir tout ce qui veut émerger et s'exprimer de soi, dans le respect de soi-même, des autres et du lieu (non passage à l'acte de violence ou sexualité) ;
​* choisir, en terme de pratiques proposées et d'intimité partagée, d'en faire moins si besoin (et ajuster à ce qui est juste pour soi dans l’instant) mais jamais d’en faire plus ou d'aller plus loin que ce qui est proposé et représente un consentement collectif, ni plus loin que la limite exprimée par l'autre ou les autres ;
* ne pas quitter l'espace sans venir me voir au préalable (un espace ressource — espace "d'entre-deux" — sera aménagé dans la salle et disponible pour que chacun·e puisse se mettre temporairement en retrait, juste avec soi, tout en restant en présence du groupe et de l'expérience) ;

Vous êtes ok avec cela ? Alors bienvenue !!

Je vous accueille pleinement responsable de vos besoins, de votre bien-être et de vos  limites. Et je vous inviterai souvent à les ré-évaluer dans l'instant et face à chaque proposition : à tout moment, chacun·e peut dire oui, puis non puis changer d'avis autant que c'est nécessaire pour rester détendu·e — et donc présent·e — dans l'expérience. 

J'inviterai chacun·e à rester attentif·ve aux "oui" et aux "non"de soi et des autres. Ces "oui" et ces "non" s'exprimant parfois par des mots et parfois autrement, sans mots. Je vous inviterai à manifester ces "oui" et ces "non" et à respecter ceux de tous·tes et de chacun·e, sans nourrir d'attente sur ce que chaque autre est prêt·e à expérimenter.

Ce qui me tient à cœur c'est d'inviter à, peut-être, ouvrir certains espaces intérieurs ou extérieurs et laisser émerger et s'exprimer toutes les dimensions, toutes les sensations, toutes les émotions et toute la richesse de l'intériorité qui est prête à se révéler en cet instant précis.
Une invitation à être profondément soi-m'aime. Au présent.